Geef je over aan wat je al van nature bent (vrij, mooi, heel/gezond en compleet). Als je door omstandigheden in deze natuurlijke staat bent beperkt, stop dan met zoeken naar 'quick fixes' om je in deze staat te brengen. Blijf je ontwikkelen en je van ballast ontdoen, zodat je meer en meer in je natuurlijke staat kunt terugkeren. Een plant kun je ook niet terug in model duwen, nadat deze door externe omstandigheden is aangetast. Je kunt wel de weg vrij maken voor de plant (met bescherming, zon, mest en water) om zichzelf te helen en door te groeien vanuit de kern.
Jouw lichaamDiëten richten meer schade aan dan de meeste mensen denken. Alle diëten richten zich immers op het creëren van tekorten in het lichaam, waar het lichaam dan vanuit 'overleving' op gaat reageren. Hierdoor raken je lichaamsprocessen en je hormonen uit balans. Uiteraard is teveel overgewicht ook niet gezond, dus soms is het wenselijk om tijdelijk het lichaam te 'resetten' door een dieet. Als daarna weer een gezond eetpatroon wordt aangenomen en het lichaam niet te lang tot overleven is gedwongen is dit prima en helpt het jou om op koers te komen. Uitsluitend een gezond eetpatroon en bewegingspatroon kunnen jou op koers houden.
"Je krijgt het figuur dat bij je past als je net zoveel van jezelf houdt als van je eten."
Vergelijk jezelf niet met anderen en zeker niet met modellen. Medicijnen stoppen we in kleine hoeveelheden en idealiter af en toe in ons lijf met de intentie om iets te genezen / te veranderen in de werking van ons lijf. Iedereen gelooft in de werking van medicijnen. Voedsel stoppen we minimaal 3 x per dag in grote hoeveelheden in ons lijf. Zowel medicijnen als (plantaardig) voedsel worden gemaakt van planten (behalve de synthetische medicijnen van tegenwoordig: vroeger waren alle medicijnen plantaardig). Hoe kan het dan dat we massaal de werkzame krachten van voeding (in positieve en negatieve zin) negeren? De huisartsenopleiding bevat zelfs geen vak 'voedingskennis'.
"Eet alleen die dingen waarvan jouw lijf voelt dat het goed voor je is. Dieren en planten weten ook welke voeding ze nodig hebben." |
De juiste kleding voor jouw lichaam en stijlOm de juiste kleding voor jouw figuur te kiezen kijk je naar jouw lengte, lichaamsvorm en symmetrie.
Een vrouw met een eigen stijl draagt kleding die:
Tips voor kleding bij jouw figuur:Lange en dunne hals:
Draag boorden en cols en draag kragen liefst opstaand. Breek een open halslijn met een ketting of een sjaal. Vermijd blote, open halzen. Korte hals: Draag een open halslijn, V-hals of een gedrapeerde halslijn. Langere kettingen en kort haar. Vermijd cols, korte kettingen en sjaals. Brede schouders: Rechte mouwinzet of raglan (schuine mouwinzet). Kies lang gerekte halslijnen zoals V-hals. Vermijd schoudervulling en boothals. Afhangende of smalle schouders: Draag schoudervullingen, epauletten, boothalzen en wijde halsuitsnijdingen. Vermijd raglanmouwen, haltertops en nauwe V-hals. Kleine borsten:
Kies horizontale dessins, extra details, lichtere kleuren, en eventueel voorgevormde BH’s. Vermijd strakke topjes en slappe stoffen. Zware borsten: Open halslijnen, soepele materialen, blouse niet strak in rok of broek, liever een overblousende stijl, denk aan schoudervulling. Vermijd korte mouwen en korte tops en jasjes. Smalle taille: Is jouw taille meer dan 20 cm smaller dan je heup of schouder? Kies dan voor getailleerd of draag wijde top in je broek of rok. Vermijd losse wijde tops. Brede taille (het appelvormig figuur): Langere tops die recht over de heuplijn vallen en rechtvallende rokken en broeken. Vermijd horizontale strepen als dessin. Klein en mollig: Draag broeken/rokken en jasjes/tops zoveel mogelijk in 1 kleur, dan lijk je langer. Vermijd stugge stoffen zonder coupe. |
MEER OVER JOUW UITERLIJK:
Jouw kledingkast en persoonlijke kleuren Kleuren en hun boodschap 5 minuten make-up tips |
‘Dress shabbily and they remember the dress; dress impeccably and they remember the woman’ (Coco Chanel) Vertaling: Draag slordige kleding en men onthoudt de kleding; draag de goede kleding en men onthoudt de vrouw! |