JOUW FAMILIE EN VRIENDEN
|
In relaties draait alles om verwachtingen en begrip. Conflicten ontstaan door teleurgestelde verwachtingen en onbegrip. Hechte banden bestaan ook bij de gratie van verwachtingen en begrip. Zelfs verliefdheid kan worden gevoed of afgezwakt door verwachtingen. Verwachtingen creëer je zelf op ieder moment en begrip kun je proberen te krijgen door goed op de ander te letten en/of de ander te bevragen. Verwachtingen en (on)begrip zijn gebaseerd op oordelen. Het is menselijk om een oordeel te hebben over een ander mens, daar tast je mee af of die persoon voor jou veilig of goed is. Als een oordeel echter niet wordt aangepast of meebeweegt met een veranderende situatie wordt het een vooroordeel. Vooroordelen zijn uitingen van een gebrek aan begrip. Vooroordelen en zelfs reële negatieve oordelen kunnen niet bestaan als er volledig begrip is. Wij zijn immers allemaal een verzameling emoties en onze acties en gedragingen zijn daarop gebaseerd.
|
Als je iemand's situatie begrijpt, nu en in het verleden, dan snap je het gedrag dat wordt vertoond. Een negatief oordeel over dat gedrag of die persoon voelt dan bijna als een negatief oordeel over jezelf, omdat jij beseft dat jij dat gedrag onder die omstandigheden ook zou vertonen. Een negatief oordeel over een ander mens zegt meer over jouw gebrek aan begrip van die ander, dan over die ander zelf. Pas daarom jouw verwachtingen aan. Als jij voelt dat begrip van de ander niet mogelijk is, bijvoorbeeld omdat de ander jou niet toelaat, of als je voelt dat je geen behoefte hebt om de ander te begrijpen, laat dan ook je verwachtingen ten aanzien van die persoon los. Dat voorkomt conflicten of het onnodig verliezen van energie door teleurgestelde verwachtingen. Blijf dan niet hangen in het negatieve oordeel of het vooroordeel, maar beschouw deze persoon en zijn/haar gedrag als voor jou 'onverklaard' en dus neutraal.
|
"Als je jezelf boven of onder een ander plaatst, ben je alleen daarom al in een strijd verwikkeld"
|
MISSERS:
|
SUCCESSEN:
"Let steeds goed op jouw eigen balans. Je kunt andermans dorst niet lessen met een leeg glas." |